月经期间的女性朋友们一定要注意一些事情，要对我们的身体健康负责，女人就要对自己好点，不然谁还会对你好。下面是我为大家列举的注意事项，一定要尽力做到。坐浴盆 坐浴器 郑州易尔 助康坐浴 痔疮专用坐浴盆  前列腺炎专用坐浴盆 坐浴盆批发 免蹲坐浴盆 恒温坐浴器 痔疮坐浴 助康坐浴盆厂家 助康坐浴盆生产 招商加盟 odm/oem代工加工 定制开发 外贸出口。详情咨询：www.4006000380.com   www.zzyier.com
1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。 
2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。 
3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说：久视伤血。所以看书的时间要减。
4、痛经可以用热水袋、暖手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。 
5、可以煲一些汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。
6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。
7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。
8、如果黑眼圈明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。
9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。
10、皮肤的油脂分泌过旺，油性皮肤含酸性，用马铃薯安抚，可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。
11、月经期间要注意卫生，不要穿紧身的衣服，不能长时间坐浴，只需坐浴盆清洗即可。免费热线：400-600-0380

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